Entspannungs-Mix

Es sind wieder Plätze frei

Unter dem Motto „Eine erholsame Insel im stressigen Alltag“
anerkannte Verfahren wie z.B. Muskelentspannung nach Jacobson und Autogenes Training kennenlernen und erleben. Wohltuend für Körper und Geist sind auch das Training der Achtsamkeit und die Übung der Meditation. Nach einer angeleiteten Entspannungsübung bleibt genug Zeit zum Austausch.

Kursleitung: Bettina Fuchs ist Entspannungspädagogin und Gymnastiklehrerin

Kurszeiten: mittwochs von 18:55 bis 20:00 Uhr

Kursbeitrag: Euro 50,00 (5er Karte mit 10 Wochen Gültigkeit)

Anmeldung: Telefon 06104 71852 (AB) oder per E-Mail an verwaltung@tausendfuessler-obertshausen.de